טיפול בשיטת NLP

שיטת ה-NLP  היא שיטה שמאפשרת תקשורת עם תת-המודע ומטרתה לעזור למונחה לחולל שינוי פנימי עמוק ויציב בחייו.


השיטה הנה יעילה ביותר ובעלת מגוון רחב של טכניקות לטיפול בנושאים שונים ומגוונים.

השיטה הוכיחה יעילות רבה, במיוחד בתחומים הבאים:

חרדות: טיפול בחרדות, פוביות, ופחדים כגון פחד קהל, פחד גבהים וכדומה.

בעיות רגשיות – טיפול בדכאון, שחרור כעסים ורגשות אשמה, התמודדות עם אבל ואובדן שחרור מתלות מאדם מסויים או מקבוצה מסויימת.

התמכרויות: טיפול בהתמכרויות, כגון עישון, אכילת יתר וכדומה.

מערכות יחסים – טיפול במערכות יחסים ובתקשורת בין אישית.

טיפול בבעיות בריאות – טיפול במחלות פיזיות, הקלה על כאבים, כניסה להריון, הפחתת סימפטומים של מחלות ועזרה בבעיות בריאותיות.

טיפול באלרגיות: טיפול חד פעמי שאורך בין חצי שעה לשעה וחצי, טיפול זה מתאים רק למי שיודע למה הוא אלרגי.

הליך טיפול בשיטת NLP קצר בהרבה משאר סוגי הטיפול וניתן לראות תוצאות ולחולל שינוי כבר לאחר השיחה הראשונה. כמו כן, בשונה משיטות טיפול אחרות בשיטת NLP עובדים הן על העבר הן על הווה והן על העתיד, כאשר הדגש הוא על העתיד, ועל כן, ההליך מתחיל בהגדרת מטרה חיובית אותה רוצים להשיג.

בהליך זה המונחה מדייק את מטרותיו, מגלה מה מונע ממנו להשיג אותן ועובר תהליך פנימי להשגת המטרה וזאת על ידי ניקוי חוויות שליליות מעברו ואמונות מגבילות, חיזוק המוטיבציה והאמון בעצמו, בירור הערכים המניעים אותו בחייו, יצירת עוגנים ועוד…

הנחות היסוד:

בבסיס שיטת ה- NLP ישנם מספר הנחות יסוד, במקור היו 6 הנחות יסוד ועם הזמן התפתחו עוד מספר הנחות, להלן מספר הנחות והסברן בצדן כפי שאני רגיל להסביר:

1. אין כישלון, יש משוב לצמיחה.

ההגדרה של תוצאה כלשהי ככישלון, היא הגדרה שמגבילה אותנו ומדרדרת אותנו למחשבות שליליות על עצמנו ולרגשות של פחד, דיכאון, כעס עצמי, הלקאה עצמית וכדומה.

מצד האמת אחר "כשלון", אנו במקום מתקדם יותר כי למדנו משהו שלפניכן לא ידענו.

תומס אדיסון ממציא מנורת החשמל, אשר נכשל מאות אם לא אלפי פעמים נהג לומר: לא נכשלתי פעם אחת, פשוט מצאתי 1000 דרכים בהן זה לא עבד.

לכן- רצוי להסתכל על התוצאה בדיוק כפי שהיא וללמוד ממנה להבא. כלומר עלינו לבקר את התוצאה ולא את עצמנו.

2. המפה אינה השטח

"השטח" – הוא המציאות. "והמפה" – היא תפיסתנו את המציאות.

איננו רואים את השטח אלא את המפה, במילים אחרות, איננו תופסים את המציאות כפי שהיא אלא כפי שאנחנו.

וחשוב לדעת זאת, ולדעת להטיל ספק בפרשנויות שלנו על "המציאות".

3. מאחורי כל התנהגות ישנה כוונה חיובית

יש להפריד בין המעשה לבין הכוונה שמאחוריו, לעולם הכוונה היא חיובית עבור האדם עצמו.

גם מעשים שלילים כגון התמכרויות וונדליזם מונעים בסופו של דבר מתוך כוונה לרווח חיובי עובר האדם שפעל כן.

שאנו מבינים זאת, אנו יכולים לחפש את הכוונה החיובית שמאחורי המעשים הרעים ולנתב אותה להופיע בעולם במעשים חיוביים.

נציין שלדברי ר' נחמן מברסלב בתורה רפב בליקוטי מוהר"ן, עצם גילוי הכוונה החיובית מביאה את האדם להשתנות לטובה.

4. בני אדם עושים בכל רגע נתון את הטוב ביותר עבורם.

ההנחה היא שאדם לעולם יבחר את הבחירה הטובה ביותר עבורו שתאפשר לו לשרוד, להשיג בטחון, הנאה, ולהימנע מכאב וסבל.

כמובן שהבחירה היא לפי ההבנה, תפיסת העולם, והאפשרויות שעומדות לפני האדם ברגע נתון.

על פי הנחה זו, הלקאה עצמית על בחירות כושלות בעבר היא טעות, מאחר ועשינו את הכי טוב שיכולנו באותו רגע נתון.

 5. לכל אדם יש את כל המשאבים שהוא זקוק להם להשיג את מטרותיו

לאנשים שונים יש מטרות וחלומות שונים. לכל אדם יש בפוטנציאל את המשאבים הנדרשים להגשים את חלומותיו ולהשיג את מטרותיו.

6. תמיד קיימת אפשרות נוספת

פעמים רבות שעומדות לפנינו שתי אפשרויות, ואיננו יכולים להכריע ביניהן, במקרה כזה עלינו לחפש אפשרות שלישית.

חיפוש אחר האפשרות השלישי יכול לפתוח לנו את המחשבה ופתאום נגלה שישנם עוד אפשרויות, או אז נוכל לבחור ממקום פתוח של בחירה חופשית.

ניתן גם למצוא אפשרות שלישית אשר יש בה את המעלות שבשתי האפשרויות שקדמו לה.

7.  משמעות התקשורת היא בתגובה שאנו מקבלים.

כלומר אם אנשים לא הגיבו כפי שציפינו, כנראה שמשהו בתקשורת שלנו לא עבר כמו שצריך אל הצד השני.

האחריות על ההבנה של הצד השומע היא שלנו לחלוטין. אל לנו להניח שהצד השני מבין או יבין את דברו עלינו לבדוק ולוודא שדברנו מקובלים כראוי.

8.  אם זה אפשרי עבור מישהו אחד זה אפשרי גם עבורנו

ה- NLP התפתח על ידי דיגום אנשים מצטיינים בתחומם.

אותם אנשים לא היו מודעים מה בדיוק במעשיהם מוביל לתוצאות ולהצלחות להם הם זוכים. מפתחי ה NLP עקבו אחר אותם אנשים, ופירוקו את העשייה שלהם לכל הגורמים האנושיים שלה (אמונות, דעות, תפיסה, דימויים, אסטרטגיות חשיבה ועוד(.

ולאחר מכן העבירו את הידע הזה שהיה שמור לאותם מצטיינים לרשות הקהל הרחב.

גם אנו יכולים ללמוד מאנשים מצליחים בתחומם את המעשים שמובילים אותם להצלחה.

"מיהו החכם הלומד מכל אדם" (מסכת אבות ד, א).

9. גוף ונפש הם חלקים של אותה המערכת ויש להם השפעה הדדית האחד על השני.

הנחה זו ידועה ומפורסמת כיום לכול, הגוף והנפש משפיעים האחד על השני. מקורם של מחלות רבות הינו בנפש, ועל כן, גם הטיפול וההבראה יכול להתבצע בריפוי הנפש.

10. אף פעם לא מאוחר מדי מכדי לחוות ילדות שמחה.

תקופת הילדות משאירה חותם גדול באדם, כאשר אדם חווה חוויות לא טובות בילדותו אותן חוויות מלוות אותו ומשפיעות עליו בבגרותו בעיקר בצורה לא מודעת.

הבשורה הטובה היא שמה שהיה יכול להשתנות, באמצעות הרפיה ודמיון מודרך אנו יכולים לחזור לאותם חוויות ולחולל שינוי שיפחית מעוצמת החוויה ואף יעצב אותה מחדש.

כמו כן, אנו יכולים להיפגש עם הילד שבנו, ולקבל ממנו עצות לחיינו, וזאת בהנחה כי הילד שבנו מבטא את הצד הרגשי שבנו.

11. האנרגיה זורמת בכיוון תשומת הלב

האנרגיה שלנו מכוונת בכיוון של תודעתנו, עם תודעתנו מרוכזת בחיובי, במה אנו רוצים להשיג בחיים ובמה טוב בחיינו לשם תזרום האנרגיה ועל כן, נזכה ליותר ויותר דברים חיוביים, ולהפך.

על כן, עלינו לבחון "האם מחשבתנו נמצאת היכן שאנו רוצים להיות" (בעש"ט)

הנחות היסוד – בגישה יהודית

מי שמעוניין להרחיב עוד בנושאים אלו ובגישת היהדות אליהן מוזמן לקרוא בבלוג את המאמרים הבאים:

המאמרים להלן אינם עוסקים בהנחות היסוד אלא בסוגיות, זהות או דומות.

1. להרחבה בנושא הפחד מיכשלון, ראו מאמר "פחד מכשלון".

https://bit.ly/2YxoiEf

2. להרחבה בנושא המפה אינה השטח, ראו מאמר "עניין של פרשנות".

https://bit.ly/2w6344d

3. להרחבה בנושא הכוונה החיובית שמאחורי כל התנהגות, ראו מאמר "אורות מאופל".

https://yogevsimhon.com/2018/08/26/אורות-מאופל-פרשת-כי-תצא

4. בנושא עונג וסבל הגורמים שמניעים את האדם, ראו מאמר "על הדבש ועל העוקץ".

https://yogevsimhon.com/2018/01/18/על-הדבש-ועל-העוקץ-פרשת-בא

5. בנושא היכולת לממש את הפוטנציאל ולהיות מי שאנו רוצים להיות – ראו מאמר "הכל מתחיל כאן".

https://yogevsimhon.com/2018/10/05/הכל-מתחיל-מכאן-פרשת-בראשית

6. בנושא ההשפעה של הגוף על הנפש, ראו מאמר "בריאות הנפש והגוף".

https://yogevsimhon.com/2019/03/29/בריאות-הנפש-והגוף

7. בנושא המפגש עם הילד הפנימי, ראו במאמר "הליד שבי".

https://bit.ly/2VtjjHI

8. בנושא האנרגיה זורמת בכיוון תשומת הלב, ראו מאמר "מחשבה איהו אדם".

https://yogevsimhon.com/2018/11/18/ומחשבה-איהו-אדם-זוהר-פרשת-ויצא-2


טיפול אישי בשיטת NLP

טיפול בשיטת NLP נמשך בדרך כלל בין 10 -12 מפגשים, ישנם מקרים המצריכים מספר מועט או רב יותר של מפגשים.

המפגשים נערכים בקליניקה וכוללים הרפיות ודמיון מודרך.

ליצירת קשר ניתן להתקשר או לשלוח הודעה לפלא': 050-2020917 כמו כן, ניתן להזין פרטים ביצירת קשר או לשלוח מייל.

מודעות פרסומת